| 2004年 |
| 年度 | 月日 | 山域 | 山名、コース |
| 2004 | 1/24-25 | 御坂山地（富士周辺）黒岳 | 1/24 三つ峠入り口・・・御坂峠・・黒岳・・・御坂峠・・・三つ峠入り口 富士緑の休暇村泊 |
| 1/25文化洞トンネル・・・毛無山（１５００ｍ）・・・文化洞トンネル | |||
| 3/18 | 六甲 | 行者山 | |
| 3/21 | 平荘湖駅伝 | １８分１１秒 | |
| 3/28 | 六甲 | ロックガーデン、金鳥山 | |
| 4/4-5 | 江越国境 上谷山 | 4/4 今庄サイクリングターミナル泊 | |
| 4/5 今庄・（タクシー）・広野・・手倉山・・上谷山・・手倉山・・広野・（ヒッチ）・今庄 上部は素晴らしい樹氷。手倉山尾根は寺の裏からお堂まではしっかりした道。その先、共同アンテナの残骸までは、ところどころ薄くなりながらも踏み跡あり。アンテナ跡の先から雪の上になる。 |
|||
| 4/11 | 六甲 | 五ヶ山・・鷲林寺・・奥池 | |
| 4/18 | 六甲 | 五ヶ山 | |
| 4/25 | 北摂 箕面 | 箕面・・・箕面滝・・・自然探求路・・・ビジターセンター・・・自然探求路・・・最勝ヶ峰・・・勝尾寺・・・豊能自然歩道（うつぎ谷）・・・粟生外院・・・粟生新家 | |
| 4/29 | 六甲 | アヴェルデ裏・・行者山 | |
| 5/1-4 | 京都北山 芦生 由良川源流 | 5/1 京都・（バス）・周山・（バス）・安掛・（バス）・知見口・（バス）・出合・（バス）・芦生（幕営） | |
| 5/2芦生・・灰野・・カズラ谷出合・・七瀬出合・・大谷出合・・ツボ谷出合・・岩谷出合・・長治谷（幕営） | |||
| 5/3長治谷・・上谷・・杉尾峠・・櫃倉谷・・芦生・・灰野（幕営） | |||
| 5/4灰野・・佐々里峠・・オバナ谷・・広河原 | |||
| 5/8 | 京都北山（朽木）白倉岳 | 栃生・・白倉南岳・・白倉中岳（台杉）・・白倉岳・・烏帽子峠・・烏帽子岳・・鷹ヶ峰・・大彦峠・・雲洞谷山・・行者山・・東山・・明護坂・・朽木学校前 | |
| 5/29 | 中国山地（芸北山郡、錦町） 寂地山、 |
寂地峡・・寂地山・・安芸冠山・・潮原温泉（泊） | |
| 6/5-6 | 加越国境 | 真砂・・池洞尾根・・加賀甲（避難小屋泊）・・加賀大日山・・小大日山・・徳助の頭・・真砂 | |
| 8/7-1１ | 北アルプス | ８日折立・・太郎兵衛平・・薬師沢小屋（泊） ９日薬師沢小屋・・雲ノ平・・祖父岳・・水晶小屋（泊） １０日水晶小屋・・水晶岳・・赤牛岳・・読売新道・・奥黒部ヒュッテ（泊） １１日奥黒部ヒュッテ・・黒四ダム |
|
| 9/18-19 | 中央アルプス・霧ヶ峰 | １８日伊奈川林道駐車場（泊）・・ウサギ平・・木曽殿小屋・・ウサギ平・・伊奈川林道駐車場・・（車移動）・・赤沢自然休養林散策・・（車移動）・・霧ヶ峰 鷲ヶ峰ヒュッテ泊 １９日鷲ヶ峰ヒュッテ・・八島ヶ原湿原・・旧御射山・・コロボックルヒュッテ・・車山・・車山乗越・・蝶々深山・・物見岩・・八島ヶ原湿原 |
|
| 9/23 | 東播 | グリーンピア三木内一周ランニング | |
| 9/25 | 六甲 | 六甲ケーブル上・・六甲山・・宝塚 | |
| 9/30 | 北摂 | 中山寺・・天宮山・・中山最高峰手前展望所・・中山寺 | |
| 10/10-11 | 奥高野 | 10/10高野山・・（送迎車）・・野迫川温泉ホテル・ハイ・タトラ（泊） 10/11野迫川温泉・・大股・・伯母子峠・・伯母子岳・・護摩壇山・・（バス）・・高野山 |
|
| 10/17 | 六甲 | 芦屋川・・ごろごろ岳・・奥池 | |
| 10/31 | 六甲 | 逆瀬台・・行者山・・岩倉山・・宝塚温泉 | |
| 11/6 | 中国山地 播州 生野高原 | 生野荘跡・・達磨ヶ峰・・フトウガ峰・・段ヶ峰・・フトウガ峰・・杉谷尾根道・・林道・・カッセル・・（タクシー）・・生野 | |
| 11/14 | 六甲 | 摩耶山・・シェール道・・森林植物園 | |
| 11/21 | 丹波 | 文保寺・・白髪岳・・住山・・古市 | |
| 11/23 | 湖北 | マキノ高原・・粟柄越・・赤坂山・・粟柄越・・寒風山・・マキノ高原温泉さらさ | |
| 12/11 | 丹波 多紀アルプス | 栗柄奥・・愛染窟・・西の覗・・西ヶ嶽・・三岳・・大岳寺跡・・火打岩・・（タクシー）・・篠山（近又楼泊） | |
| 12/30ー2005/1/2 | 伊豆 八丈島 | 12/30 大阪・・（新幹線）・・品川・竹芝・（東海汽船）・・（船中泊）・・ | |
| 12/31 ・・八丈島底土港・（タクシー）・八丈富士登山口・・八丈富士・・外輪山一周・・八丈富士登山口・・八丈島空港・（タクシー）・大里（プチホテル満天望泊） | |||
| ２００５年1/1 大里・（バス）・樫立・・唐滝・・三原林道・・三原山・・三原林道・・中の郷やすらぎの湯・（タクシー）・大里（プチホテル満天望泊） | |||
| 1/2 大里・（バス）・向里・・六日ヶ原砂丘・・向里・・樫立 いそざきえん（昼食）・・（タクシー）・・末吉温泉みはらしの湯・・洞輪沢港・・みはらしの湯・・（バス）・・八丈町役場前・・八丈植物公園・・八丈島空港・（飛行機）・羽田・（飛行機）・伊丹 | |||